Όταν κοιμάστε, το σώμα έχει 2 ασυνήθιστα σημάδια που υποδηλώνουν προβλήματα υγείας στο ήπαρ και τα νεφρά και χρειάζεται προσοχή
Ο ύπνος είναι η στιγμή που το σώμα ξεκουράζεται και ανανεώνεται.
Ωστόσο, μερικές φορές ο οργανισμός μας στέλνει «σήματα κινδύνου» την ώρα που κοιμόμαστε, τα οποία δεν πρέπει να αγνοούμε. Ιδιαίτερα το ήπαρ και τα νεφρά – δύο ζωτικά όργανα αποτοξίνωσης – μπορεί να εκδηλώσουν προβλήματα μέσα από περίεργα συμπτώματα κατά τη διάρκεια της νύχτας.
Ακολουθούν δύο ασυνήθιστα σημάδια που αξίζει να προσέξετε:
1. Συχνές νυχτερινές αφυπνίσεις με εφίδρωση
Αν ξυπνάτε συχνά μέσα στη νύχτα ιδρωμένοι, χωρίς να υπάρχει λόγος (όπως ζέστη ή πολλά ρούχα), αυτό μπορεί να σχετίζεται με υπερφόρτωση του ήπατος ή με ανισορροπίες στα νεφρά. Το ήπαρ εργάζεται σκληρά τη νύχτα για να αποτοξινώσει τον οργανισμό· όταν υπάρχει φλεγμονή ή δυσλειτουργία, μπορεί να προκύπτει διαταραχή στον ύπνο και έντονη εφίδρωση.
Αν παρατηρείτε ότι κατά τη διάρκεια της νύχτας νιώθετε βάρος, πόνο ή πρήξιμο στη μέση – ειδικά όταν αυτό σας ξυπνάει ή χειροτερεύει όταν ξαπλώνετε – μπορεί να υποδηλώνει πρόβλημα στα νεφρά. Τα νεφρά, όταν δυσλειτουργούν, δεν αποβάλλουν σωστά τα υγρά και αυτό συχνά εκδηλώνεται τη νύχτα με πόνο ή αίσθημα δυσφορίας στη μέση.
Τι να κάνετε
- Μην αγνοείτε τα συμπτώματα αν επαναλαμβάνονται.
- Συμβουλευτείτε άμεσα γιατρό για αιματολογικές ή απεικονιστικές εξετάσεις.
- Υιοθετήστε υγιεινή διατροφή (περιορισμός αλκοόλ, αλατιού και επεξεργασμένων τροφών).
- Φροντίστε την ενυδάτωση σας με αρκετό νερό καθημερινά.
Ο οργανισμός μας στέλνει προειδοποιήσεις ακόμη και την ώρα που κοιμόμαστε. Το να γνωρίζουμε αυτά τα σημάδια μπορεί να μας βοηθήσει να προλάβουμε σοβαρά προβλήματα υγείας στο ήπαρ και στα νεφρά.
Ορίστε δύο ασυνήθιστα σημάδια που μπορεί να υποδηλώνουν προβλήματα υγείας στο ήπαρ ή στα νεφρά και τα οποία απαιτούν προσοχή όταν κοιμάστε:
1. Επίμονη φαγούρα (Κνησμός)
Η επίμονη φαγούρα στο σώμα, ειδικά όταν δεν συνοδεύεται από ορατό εξάνθημα, μπορεί να είναι σύμπτωμα ηπατικής νόσου. Συχνά γίνεται πιο έντονη τη νύχτα, με αποτέλεσμα να διακόπτει τον ύπνο. Αυτό συμβαίνει επειδή τα άλατα της χολής, τα οποία κανονικά επεξεργάζονται από ένα υγιές συκώτι, μπορεί να συσσωρευτούν στην κυκλοφορία του αίματος και να εναποτεθούν κάτω από το δέρμα, προκαλώντας έντονο κνησμό.
2. Σύνδρομο Ανήσυχων Ποδιών (ΣΑΠ)
Ενώ το Σύνδρομο Ανήσυχων Ποδιών συνδέεται συχνά με την έλλειψη σιδήρου, μπορεί επίσης να αποτελεί ένδειξη προχωρημένης νεφρικής νόσου. Το ΣΑΠ χαρακτηρίζεται από μια ακατανίκητη ανάγκη να κινείτε τα πόδια σας, συνήθως συνοδευόμενη από μια δυσάρεστη αίσθηση σαν να σέρνεται κάτι ή σαν μυρμήγκιασμα. Αυτά τα συμπτώματα συνήθως ξεκινούν ή επιδεινώνονται όταν είστε σε κατάσταση ηρεμίας ή αδράνειας, όπως όταν προσπαθείτε να κοιμηθείτε. Στην περίπτωση της νεφρικής νόσου, η συσσώρευση τοξινών που τα νεφρά δεν μπορούν πλέον να φιλτράρουν μπορεί να είναι η αιτία των συμπτωμάτων.
Αν εμφανίσετε αυτά τα συμπτώματα, ειδικά αν είναι νέα, επίμονα ή συνοδεύονται από άλλα σημάδια όπως κόπωση, αλλαγές στο χρώμα των ούρων ή πρήξιμο στα πόδια, καλό είναι να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Η σελίδα αποποιείται κάθε ευθύνη από τις αναδημοσιεύσεις άρθρων τρίτων ιστοσελίδων, για τα οποία (άρθρα) την ευθύνη την έχει ο υπογράφων ως πηγή.
*Το περιεχόμενο του παρόντος άρθρου, συμπεριλαμβανομένης οποιασδήποτε ιατρικής γνωμάτευσης και κάθε άλλης πληροφορίας που σχετίζεται με την υγεία, είναι μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν θα πρέπει να θεωρηθεί ως μια συγκεκριμένη διάγνωση ή θεραπευτικό πλάνο για κανένα άτομο. Η χρήση αυτής της ιστοσελίδας και των πληροφοριών που περιέχονται σε αυτήν, δεν δημιουργεί μια σχέση γιατρού-ασθενή. Πάντα να αναζητείτε την άμεση συμβουλή του προσωπικού σας γιατρού σε σχέση με οποιεσδήποτε ερωτήσεις ή προβλήματα που αντιμετωπίζετε με την υγεία σας.
