Το αφέψημα που ‘ξεμπλοκάρει’ το συκώτι και αποτοξινώνει τον οργανισμό
Το συκώτι είναι το «εργοστάσιο» του σώματός μας, φιλτράρει καθημερινά το αίμα, απομακρύνει τοξίνες και συμμετέχει σε δεκάδες ζωτικές λειτουργίες. Όμως η κακή διατροφή, το άγχος και οι περιβαλλοντικοί ρύποι το επιβαρύνουν. Ευτυχώς, η φύση μας έχει χαρίσει ένα δυνατό σύμμαχο: το αφέψημα από αγκινάρα, πικραλίδα και δεντρολίβανο. 🌿
🌿 Τι περιέχει
Αγκινάρα: πλούσια σε κυναρίνη, βοηθά στην αποτοξίνωση του ήπατος και στη μείωση της χοληστερίνης.
Πικραλίδα: γνωστή για τις διουρητικές της ιδιότητες, βοηθά στην αποβολή περιττών υγρών και τοξινών.
Δεντρολίβανο: ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος και υποστηρίζει την καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος.
💪 Οφέλη για την υγεία
Αποτοξίνωση – Καθαρίζει το συκώτι και βελτιώνει τη λειτουργία του.
Πέψη – Ανακουφίζει από φούσκωμα και δυσπεψία.
Ενέργεια – Ενισχύει τον μεταβολισμό και καταπολεμά την κόπωση.
Δέρμα – Το καθαρό συκώτι αντικατοπτρίζεται σε πιο καθαρή και λαμπερή επιδερμίδα. ✨
🫖 Πώς να το ετοιμάσετε
Βράστε 300 ml νερό.
Προσθέστε 1 κ.γ. αποξηραμένα φύλλα πικραλίδας, 1 κ.γ. δεντρολίβανο και 1 κ.σ. φύλλα αγκινάρας.
Σκεπάστε και αφήστε για 8-10 λεπτά.
Σουρώστε και απολαύστε ζεστό ή χλιαρό, κατά προτίμηση το πρωί με άδειο στομάχι.
💡 Μικρά tips
Μπορείτε να προσθέσετε λίγο λεμόνι 🍋 για extra βιταμίνη C και γεύση.
Πιείτε το για 2-3 εβδομάδες για καλύτερα αποτελέσματα, κάνοντας μικρά διαλείμματα.
📌 Σημαντικό: Αν έχετε προβλήματα υγείας ή λαμβάνετε φαρμακευτική αγωγή, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν το εντάξετε στην καθημερινότητά σας.
*Αυτό το άρθρο έχει μόνο πληροφοριακό χαρακτήρα και δεν έχει σκοπό την παροχή ιατρικής συμβουλής. Η σελίδα δεν ευθύνεται για οποιεσδήποτε πιθανές συνέπειες από οποιαδήποτε θεραπεία, άσκηση, διατροφή, εφαρμογή φαρμάκων ή οποιαδήποτε άλλη παρόμοια ενέργεια που προκύπτει από την ανάγνωση ή την παρακολούθηση των πληροφοριών που περιέχονται σε αυτό το άρθρο. Πριν από την εφαρμογή οποιασδήποτε θεραπείας, παρακαλείστε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ή άλλον φορέα παροχής υπηρεσιών υγείας.
Η σελίδα αποποιείται κάθε ευθύνη από τις αναδημοσιεύσεις άρθρων τρίτων ιστοσελίδων, για τα οποία (άρθρα) την ευθύνη την έχει ο υπογράφων ως πηγή.
