Μειωμένη όρεξη για φαγητό: Φάτε μπροστά στον καθρέφτη
Μειωμένη όρεξη για φαγητό: Μια συμβουλή για όσους νιώθουν ότι εύκολα κόβεται η όρεξη τους για φαγητό, είναι να τρώνε μπροστά από έναν καθρέφτη. Αυτό τουλάχιστον προτείνουν ερευνητές από την Ιαπωνία.
Μειωμένη όρεξη για φαγητό: Ιαπωνική μελέτη
Ιάπωνες επιστήμονες ισχυρίζονται ότι αν κανείς βλέπει το είδωλό του την ώρα που τρώει, τότε το φαγητό φαίνεται πιο νόστιμο και η όρεξη ανοίγει.
Το ίδιο συμβαίνει ακόμη κι αν παρακολουθεί ένα βίντεο ή κοιτάζει μια φωτογραφία του, στην οποία τρώει.
Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Ναγκόγια, με επικεφαλής τον δρα Ριουζαμπούρο Νακάτα, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό «Physiology & Behavior» (Φυσιολογία και Συμπεριφορά), πειραματίσθηκαν με διαφόρων ηλικιών εθελοντές.
Μειωμένη όρεξη για φαγητό: Τα οφέλη ενός καθρέφτη την ώρα του φαγητού
Διαπιστώθηκε ότι, ανεξαρτήτως ηλικίας, η ύπαρξη ενός καθρέφτη ή μιας φωτογραφίας του ανθρώπου να τρώει, βελτιώνει τη γεύση του φαγητού κατά 20% έως 25% και οδηγεί κάποιον να τρώει περισσότερο, όπως συμβαίνει όταν κανείς τρώει με πραγματική παρέα και όχι μόνο με τον εαυτό του.
Μειωμένη όρεξη για φαγητό: Καθρέφτης – Υποκατάστατο της παρέας
Προηγούμενες μελέτες έχουν δείξει ότι όταν οι άνθρωποι τρώνε παρέα με άλλους, «βαθμολογούν» το φαγητό ότι έχει καλύτερη γεύση. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να τρώνε περισσότερο. Η νέα μελέτη δείχνει ότι ακόμη και με ένα «τρικ» όπως ο καθρέφτης, ένα βίντεο ή μια φωτογραφία, ενεργοποιείται η ίδια διάθεση, πράγμα σημαντικό ιδίως για τους ηλικιωμένους που συχνά τρώνε μόνοι τους.