10 Μεγάλα Λάθη Υγιεινής που Κάνουμε Όλοι Επειδή Δεν Γνωρίζουμε. Αυτό με το Καθάρισμα των Αυτιών Χρειάζεται Προσοχή!
Όλοι έχουμε την ρουτίνα περιποίησής μας αλλά μερικές φορές κάνουμε πράγματα που μας βλάπτουν χωρίς καν να το καταλαβαίνουμε.
Δείτε παρακάτω μία λίστα από κοινά λάθη υγιεινής που πολλοί κάνουν:
Το να καθαρίζουμε τα αυτιά μας με μπατονέτες.
Αυτό μπορεί να κάνει το κερί να προχωρήσει πιο βαθιά και να τραυματίσει ακόμα και το τύμπανο του αυτιού. Οι γιατροί συνιστούν να αφήνουμε τα αυτιά μας ήσυχα.
Το να μην φροντίζετε το μακιγιάζ σας.
Αυτό σημαίνει να μην το μοιράζεστε με την κολλητή ή με συγγενείς σας γιατί έτσι μπορεί να πάθετε κάποια μόλυνση. Επίσης, θα πρέπει να πλένετε καλά τις βούρτσες σας και να τις αντικαταστείτε τακτικά.
Το να κόβετε πολύ κοντά τα νύχια σας.
Αυτό μπορεί να προκαλέσει φλεγμονές, ευαισθησία και παρανυχίδες.
Φοράτε τις πυτζάμες για πολλά βράδια.
Κάποιοι ειδικοί προτείνουν να τις πλένουμε κάθε μέρα ενώ άλλοι προτείνουν να τις πλένουμε μία φορά την εβδομάδα.
Δεν καθαρίζετε τους φακούς επαφής.
Αυτό αυξάνει την πιθανότητα μόλυνσης. Να αφαιρείτε τακτικά τους φακούς και να τους απολυμαίνετε.
Το να μην πλένεστε για πολύ καιρό.
Αυτό μπορεί να προκαλέσει μολύνσεις και άλλα προβλήματα του δέρματος.
Το να μην αλλάζετε συχνά οδοντόβουρτσα.
Ειδικοί λένε πως πρέπει να τις αλλάζουμε κάθε 3 μήνες ή και ακόμα λιγότερο εάν αρρωστήσουμε σ’αυτό το διάσημα. Αλλιώς, είναι εκτεθειμένες σε μούχλα, βακτήρια και σταγόνες από την λεκάνη.
Χρησιμοποιείτε ξανά τις ίδιες πετσέτες.
Τα σωματικά υγρά, οι μύκητες και τα βακτήρια μένουν πάνω στην πετσέτα. Οπότε, είναι λάθος να χρησιμοποιείτε ξανά και ξανά την ίδια πετσέτα.
Κακό πλύσιμο των χεριών.
Θα πρέπει να πλένουμε τα χέρια μας κάθε φορά που πηγαίνουμε στο μπάνιο. Επίσης, μην ξεχνάτε τα σημεία ανάμεσα στα δάχτυλα και τα νύχια.
Υπερβολική απολέπιση.
Ενώ τα οφέλη της απολέπισης είναι ευρέως γνωστά, υπάρχουν κάποια όρια που θα πρέπει να βάζουμε. Εκτός από νεκρά κύτταρα, η απολέπιση διώχνει και χρήσιμα έλαια, καλά βακτήρια και υγρασία. Μην κάνετε περισσότερες από τρεις φορές απολέπιση την εβδομάδα και ακόμα λιγότερες εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα.