Θεικα Μπράουνις Με Μόλις 37 Θερμίδες

Σοκολατένια Μπράουνις με πολύ λίγες θερμίδες. Φτιάξτε τα πιο νόστιμα brownies που θα λατρέψουν μικροί και μεγάλοι ! Μια οικονομική και εύκολη συνταγή για γλυκό που ετοιμάζεται σε μισή μόλις ώρα.

Υλικά

Για 4-6 άτομα

3/4 φλιτζανιού γιαούρτι 0% λιπαρά
1/4 φλιτζάνι άπαχο γάλα
1/2 φλιτζάνι κακάο σε σκόνη
1/2 φλιτζάνι νιφάδες βρώμης
4 φακελάκια σκόνη stevia
1 αυγό
1 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ
1 πρέζα αλάτι

Προθερμάνετε το φούρνο στους 200 ° C. Αλείψτε ένα τετράγωνο ταψί διαστάσεων 20 εκ επί 20 εκ. Στο μπλέντερ ρίχνετε όλα τα υλικά μαζί και ανακατεύετε πολύ καλά μέχρι να γίνει ένα ομοιογενές μείγμα.
Χύστε στο έτοιμο ταψί με λαδόκολλα και ψήνουμε για περίπου 20 – 25 λεπτά. Αφήστε το να κρυώσει εντελώς πριν το κόψετε σε 9 μεγάλα κομμάτια.

Απαιτούμενος χρόνος: 25 λεπτά

Διαβάστε επίσης:  Ότι πρέπει για τον Χειμώνα: Μία πεντανόστιμη Συνταγή για Πίτα που θα σας κάνει να γλύφετε τα Δάχτυλά σας!
loading...
Loading...

Αποποίηση Ευθύνης

Το olastifora.gr ουδεμία ευθύνη εκ του νόμου φέρει περί των επωνύμων ή ανωνύμων σχολίων – απόψεων που φιλοξενεί. Σε περίπτωση που θεωρείτε πως θίγεστε από κάποιο εξ αυτών, επικοινωνήστε μέσω e-mail έτσι ώστε να αφαιρεθεί. Σχόλια που θα υποπέσουν στην αντίληψή μας, με αναφορές σε προσωπικά δεδομένα, τηλέφωνα, emails, υβριστικά ή συκοφαντικά, αλλά και αυτά που παραπέμπουν σε διαφήμιση θα αφαιρούνται.

Σχόλια
Optimization WordPress Plugins & Solutions by W3 EDGE